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Para aquellos que aman los dulces, pero los médicos prohíben comer dulces, existen postres dietéticos. Postres saludables: Manzanas al horno con toppings saludables. Para la receta necesitarás: – 3 manzanas medianas; – 100 ml de crema agria; – miel; – nueces, albaricoques secos. Cortar las manzanas, quitar con cuidado las semillas y las particiones. Póngalos en el formulario. Rellene los huecos con la siguiente mezcla: nueces picadas (nueces, avellanas, almendras) y albaricoques secos, miel, crema agria. Cocer en el horno a fuego medio durante 15-20 minutos. ¡Ya está listo un plato saludable rico en vitaminas, potasio y magnesio! Mezcla de cuajada baja en grasa. Receta: – 300 gramos de requesón sin grasa; – albaricoques secos, pasas, cornejo, ciruelas pasas; – Algo de leche; – miel o un poco de azúcar. Mezcle el requesón con leche y frutas secas picadas. Se puede endulzar con miel. Utilizar como postre para el té. Si pones la masa en una cucharada de galletas (que, a diferencia de las galletas saladas, no contienen mucha grasa), el plato tendrá un aspecto interesante y se crujirá de manera apetitosa. Y la presencia de miel y una gran cantidad de frutos secos en la composición hace que este postre no solo sea sabroso, sino también saludable.