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Qué alimentos incluir en la dieta para la prostatitis crónica
Los alimentos ricos en zinc, vitaminas A y E previenen el desarrollo de la inflamación. Los alimentos deben contener suficientes proteínas, no cargar los intestinos durante mucho tiempo, reducir el riesgo de oncología, aumentar la potencia y la salud de los espermatozoides. Los siguientes productos cumplen estos criterios:
carne de res magra;
pescados de variedades bajas en grasa, mar y río;
mariscos;
huevos de aves;
requesón, kéfir, leche cuajada;
papas hervidas en uniforme;
perejil, apio, espinacas;
zanahorias crudas;
cereales: trigo sarraceno, cebada, trigo, avena;
pan de centeno y salvado;
nueces, semillas, especialmente calabaza.